仁怀市委组织部（老干部局）市老年大学中医经典大讲堂之秋分养生课开讲

        9月23 日上午，仁怀市委组织部（老干部局）市老年大学中医经典大讲堂之秋分养生课在仁怀市老干部活动中心二楼多功能厅开讲。此次讲座邀请到仁怀市中医院儿科主任、中西医结合主任医师陈永在主讲。

讲座开始前，市老年大学舞蹈三班学员为观众表演了舞蹈《今天是您的生日》。

陈永在以《秋分养生话“冷”“热”》为题从热对生存环境的影响、热对人体健康的影响、秋分季节的气候特点、冷对人体健康的影响四个方面为观众讲解。

秋风起，天转凉。出门莫忘加衣裳。秋季早晚温差大，应根据天气变化和每个人的体质情况，及时增减衣物，预防风寒。但也不必过早“多穿衣”，应注意耐寒锻炼，也就是常说的“秋冻”。“四时欲得小儿安，常要一分饥与寒。”

“过罢秋分夜，一夜冷一夜。水清草枯雁飞南，一场秋雨一场寒，四川太阳云南风，贵州下雨当过冬。寒冷防病患，注意保健护身暖。不觉初秋夜渐长，清风习习重清凉。炎炎暑退茅斋静，阶下丛莎有露光。”陈永在在讲到秋分的气候特点时说。

此次讲座通过老干部微信工作群、QQ群提前向广大离退休干部转发“今日仁怀”APP进行直播宣传，收看人数达3000多人次，收到良好的效果。让离退休干部们在家就能收看一堂精彩的养生课。（冯世林）